Pruneaux séchés dénoyautés naturels

PRUNE SÉCHÉE DÉPOSSÉE ORIGINE DE BULGARIE

Fruits de la plante Prunus domestica, les prunes sont un aliment nutritif et rassasiant, riche en potassium, phosphore, calcium, magnésium, fer, vitamine A, vitamine C et polyphénols .

Les prunes contiennent une forte concentration de nutriments et sucres facilement assimilable; contenir fibres et de bonnes quantités de minéraux comme le potassium, le zinc et le magnésium. Ils contiennent également un bon pourcentage de substances antioxydantes capables de freiner l’action nocive des radicaux libres. Ils sont principalement connus pour leurs propriétés laxatives mais possèdent également des propriétés toniques, énergétiques et purifiantes pour l’organisme. Là vitamine A présent dans la prune apporte des bienfaits aux ongles, aux cheveux et à la peau, ralentissant le vieillissement. Ils sont riches en potassium, fer, vitamine B1 et de la thiamine ainsi que des vitamines indispensables à l'utilisation des sucres dans les cellules et à leur transformation en énergie.

Entre propriétés bénéfiques des prunes on trouve :

• Action drainante, détoxifiante et régulatrice grâce à la forte présence de fibres ;
• Action antioxydante et anti-inflammatoire : grâce à la vitamine A et aux polyphénols, il existe une action protectrice contre les radicaux libres qui causent des dommages irréparables à nos cellules. Les composés antioxydants neutralisent le vieillissement des cellules et protègent notre corps. Les radicaux libres sont à l’origine de diverses maladies, notamment des tumeurs et des maladies cardiovasculaires.
• Action anti-fatigue et anti-épuisement : la présence de potassium est également utile pour prévenir les crampes musculaires qui peuvent survenir après une activité sportive intense ;
• Prévention de l'ostéoporose : les prunes sont en effet capables de prévenir les fractures osseuses et même l'ostéoporose chez les femmes ménopausées ;
• Prévention du cancer du côlon : Manger ce fruit réduit le risque de développer un cancer du côlon.
• Propriété laxative : grâce à la présence de fibres alimentaires, de fructose et de soufre. Il est recommandé de les consommer régulièrement, sans exagérer, aussi bien frais que séchés.